金秋十月，是收获的季节，同时也是冷热交替的季节。在这个时候，非常多的疾病容易发作，也有更多人需要专业且权威的健康知识及指导。汇医康始终没有忘记自己的使命，在这个月，我们的健康管理师及医学专家胡婷医生，在北京、合阳、西安、石家庄等城市开展了健康主题沙龙，普及健康知识。并且在现场提供免费的健康检测及咨询服务，希望通过我们的努力，能够为大家的健康保驾护航。

（西安户外下午茶沙龙）

每到秋冬季节，都是心脑血管疾病高发的时候。因为天气慢慢转凉，而机体对寒冷有一种自我保护机制——血管收缩。大动脉收缩会造成血压升高，如果本身就有高血压，这个时就更容易出现血压骤然增高的情况，需要特别注意；中动脉收缩，对导致大脑、心脏等器官缺血，或出现脑梗及心梗等情况，脑出血的几率也会增加，严重的会危及生命；小动脉收缩则会导致眼底或耳蜗缺血，出现视力及听力的下降，影响生活质量。

（西安阎良沙龙）

胡婷医生介绍，有超过70%的心脑血管意外都发生在秋冬季，需要特别注意。所以在这个季节，除了注重保暖之外，还要严密监控包括血压、心率等各项指标，同时如果出现身体不适的情况一定要及时就医。另外如果怀疑自己或者身边的人出现了心脑血管意外，千万不要随意挪动，要第一时间拨打120，需求医生的帮助。

（合阳健康沙龙）

另外，天气逐渐转凉，呼吸道系统疾病也开始流行，比如感冒、流行性感冒、肺炎以及我们最近都很关注的新型冠状病毒肺炎。对于感染性疾病，最好的方式是做好预防工作。比如戴口罩、常洗手、少去人员密集的地方等等。适度的体育锻炼、均衡的饮食及充足的睡眠也有助于提高机体免疫力，来对抗这些疾病。

（沙龙现场互动）

同时，正确的补充益生菌，也有助于调节我们的免疫系统，帮助对抗感染性疾病。胡婷医生介绍，肠道为了更好的吸收营养，所以表面积非常大，同时也正因如此，很多致病菌、病毒及毒素等物质非常容易通过肠道吸收。为了避免有害物质通过肠道进入血液循环，我们的身体将80%的免疫细胞配置在了肠道，而益生菌具有维系肠道生态平衡，促进肠道健康的作用。然而因为不当的饮食及生活习惯，大部分人肠道菌群是失衡的，难以维持肠道表面免疫细胞的正常工作，降低免疫力。所以通过补充益生菌，能够很好的提高身体的免疫力。

在接下来的日子，汇医康的脚步依然不会停下，我们还将在更多的城市播种健康。希望接下来能够与你一路同行，共同开启健康人生。

健康播种覆盖城市

北京、西宁、天津、酒泉、合阳、张掖、敦煌、西安、牡丹江、漳州、海口、广州、宁波、湘潭、长春、济南、乌海、呼和浩特、铁岭、东营、淮南、黄山、上海、合肥、绍兴、南京、江苏、福州、厦门、安溪、重庆、成都、青岛、大连、烟台、黄冈、石家庄、镇江、南通、长岛。