我们都曾有过这样的体验：沉迷于看小说、打篮球、烹饪或者跟好朋友聊天，经常不知不觉，几个小时就过去了，甚至，有时候听不到别人的呼唤。这是因为我们的精神高度集中于所做的事情并乐在其中。通常用一个词来形容这种能让我们忘却时间流逝，不被外物所扰的心境就是“专注”。

“专注”可以让一个人在做事情的时候，保持较长时间注意力的连续性，它本质上是对自身注意力的高效管理和利用。有句话讲“善始者众，善终者寡”，对于一件事情表现出莫大兴趣的人也许会很多，但却很少有人能做到善始善终。究其原因，就在于不够专注、执着，在这个浮躁的世界里，能够分散我们精力的事物实在太多，如果你想成为一名“善终者”，就要学会掌握“专注”的力量。

在工作与生活中，追求任何事情的成功，一定离不开对目标深深的向往与依恋，而这种情愫源自于“专注”。在一次软件巨子比尔盖茨和股神巴菲特会面中，当谈及人生最重要的是什么时，两人回答了相同的答案——专注。专注让他们收获了事业的成功，也登上了人生的巅峰。

只有专注于自己的道路，才能不断的进步与成长。近几年，“工匠精神”开始在国内企业中广为流传，这种一生只做一件事，精益求精的态度，备受推崇。在汇智君看来，“工匠精神”所展现的就是“专注”的极致。

对于每一位汇中伙伴来说，想要时刻保持专注于工作的精神状态却也并不是一件轻松事儿，如果将“专注”比作一匹千里马，想要成为一名能够懂得如何驾驭它的伯乐可不简单。下面汇智君就来为大家分享一下，能够驾驭专注力的几条小妙招：

首先，尽可能地减少电子信息产品对你工作的干扰。即使你对自己平时的自控能力有信心，但当你很疲惫的时候，是很难抵抗诱惑的干扰的。同时，培养井井有条的工作习惯，良好的工作习惯，可以让你尽可能自动化地、无意识地完成琐碎的事情。这样能尽可能保证你专心于重要的工作。

把你要做的事情细化为一系列“按照时间与情境组织起来的行动”。这样做一方面能细化你的目标，让大脑知道该“正确地注意什么”，而不是漫无目标地消耗注意力。另一方面，详细的地点也能帮大脑形成“地点和行为”关联，到了特定的场景才会唤起特定的行为。

尽可能地不要同时做好几项任务。人们总是以为多线程任务时，自己可以高效地完成每一项任务；而实际上，在任务之间不停地切换，反而会让人更容易分心、降低效率且容易出错。

把过去、现在和未来的自己，看作是一个团队。这个团队由不同时刻中的“我”构成。工作的每一个环节会分配给每一个不同时刻的“我”，而每个“我”都只有一小部分工作要做。这一刻的“我”只用完成当下的工作，至于工作的成果与后续的应对，自然会由未来的“我”去想办法完成。同时你需要意识到，只有每一个“我”专注于尽己所能，才能将事情做到最好；如果现在的“我”分心于担忧未来，那么未来的“我”就得弥补这一刻的分心带来的麻烦。